18.03.2013
Základné princípy stretchingu, prečo je dobré ho realizovať poctivo a denne a tiež akým chybám sa vyvarovať. Video obsahuje základnú batériu cvikov, ktorú možno rozšíriť o vlastné cviky. Video pomôže zorientovať sa a získať prehľad aj o rozvoji vlastnej ohybnosti, ktorá je najzákladnejšia pohybová vlastnosť, limitujúca vrcholný výkon.
Hodnotenie
Počet hodnotení: 0
Náhodné články z aktuálnej sekcie
Náhodné videá z aktuálnej sekcie
- Minigolf jak ho neznáte
- Kam na in-line brusle I
- Diabolo pre malých i veľkých
- Stávkovanie a hranie pokru – kde je hranica?
- Rôzne typy systémov rulety
- Nordick walking - letná varianta zimných lyžiarskych športov
- Golf-chipovanie
- Golf, posúvanie loptičky do jamky
- Golf, správne držanie palice
- Podávanie v badmintone
Komentáre
Páči sa vám autorov štýl písania, stotožňujete sa s jeho názorom alebo si myslíte, že sa na vec pozerá zo zlého uhla a niečo mu uniká? Zapojte sa do diskusie a vyjadrite svoj názor!